Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 08:30 | WOD Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
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| 09:30 | WOD Open box |
WOD Open box |
HYBRID M&S Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
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| 10:15 | Open box |
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| 10:30 | WOD Open box |
BODY LAB Open box |
WOD Open box |
BODY LAB Open box |
HYBRID M&S Open box |
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| 11:00 | Open box |
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| 11:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 15:15 | WOD Open box |
WOD Open box |
HYBRID M&S Open box |
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| 16:15 | Open box |
Open box |
Open box |
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| 17:15 | WOD Open box |
BODY LAB Open box |
HYBRID M&S Open box |
BODY LAB Open box |
WOD Open box |
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| 18:15 | Open box |
WOD Open box |
Open box |
WOD Open box |
Open box |
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| 19:15 | HYBRID M&S Open box |
Open box |
WOD Open box |
Open box |
WOD Open box |
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| 20:15 | WOD Open box |
HYBRID M&S Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
